Чем еще заняться на Шумаке?

ЧЕМ ЕЩЕ ЗАНЯТЬСЯ НА ШУМАКЕ?

Предлагаем вам ненадолго отключиться от рабочих будней и побыть наедине с природой!

Сходите на водопады на реке Мраморной, посмотрите на долину через Арку на вершине горы Безымянной, посетите долину Предков, проведите половину дня в поисках Золотых и Изумрудных озер, отдайте дань уважения духам и загадайте желание рядом со священными столбами Хуухэйн-Хада!

В перерывах между экскурсиями сходите на расслабляющий массаж, попарьтесь в бане с бассейном, наполненным ледяной минеральной водой.

Утром и вечером посетите занятия йогой и медитации, а также индивидуальные занятия славянской гимнастикой, сеансы энергетического исцеления, мастер классы по рисованию мандалы, изготовлению обережной куклы и т.д. Не забывайте про тренажерный зал, настольные игры и посиделки у костра с классной компанией ваших соседей по домику!

А самое главное — пейте минеральную воду три раза в день, принимайте радоновую ванну и ходите на грязевое озеро! Скучно не будет!

Дополнительные услуги на туристической базе «Шумак»

Русская баня с бассейном (до 6 человек) — 3 часа свыше 6 человек доплата 8 000 / 2 000 за доп. час 500 (с человека)
Индивидуальное питание в сутки с человека 1 000
Вертолетная экскурсия 1 час 4 человека, (грузоподъемность 320 кг) 70 000
Аренда беседки (мангал, дрова, уголь) рассчитывается индивидуально
Аренда конференц-зала в сутки 5 000
Прокат настольных игр:
— домино, лото, нарды, шашки, шахматы, хоккей, бильярд и др.
БЕСПЛАТНО
Прокат DVD дисков БЕСПЛАТНО

Услуги инструктора йоги

Программа Длительность Групповое занятие/с человека (группа от 4 человек), руб. Индивидуальное занятие, руб.
Утренняя йога 1 час 15 мин В подарок каждому гостю базы В подарок каждому гостю базы
Суставная гимнастика 1 час 25 мин 600 2500
Сукшма вьяяма 1 час 25 мин 600 2 500
Йога-нидра 55 мин 600 2 500
Программа вытяжение позвоночника 1 час 25 мин 600 2 500
Нервномышечная релаксация — SOS для снятия стресса 1 час 25 мин 600 2 500
Йога для лица и основы самомассажа лица, шеи и декольте 55 мин 600 2 500
Медитация 55 мин 600 2 500
Снятие мышечного панциря. Прямое воздействие на телесные зажимы через массаж, глубокое дыхание, звуки, выражение скованных эмоций 1 час и более (по договоренности) 2 500/час
Час психологической разгрузки 1 час и более (по договоренности) 2 500/час
ЛФК 55 мин 2 500

Услуги массажа

Программа Продолжительность Стоимость, руб.
Массаж общий (корпус, руки, ноги) 2 часа 4 300
Массаж общий всего тела (корпус, шея, голова, руки, ноги) 2,5 часа 5 000
Массаж общий всего тела + скульптурнобуккальный массаж лица 3 часа 6 000
Массаж общий всего тела + глубокий пластический массаж лица 3 часа 6 000
Лимфодренажный по Паскалю Коше 2 часа 4 300
Жиросжигающий массаж живота (абдоминальный) 30 мин 1 300
Жиросжигающий массаж живота и спины «тонкая талия» с элементами фитнес-массажа 45 мин 1 800
Массаж воротниковой зоны 30 мин 1 300
Массаж спины 30 мин 1 300
Массаж ног 30 мин 1 300
Массаж рук 30 мин 1 300
Массаж воротника, шеи, головы и лица 1 час 2 500
Массаж шеи, устраняющий холку 30 мин 1 300
Массаж лица 30 мин 1 300
Массаж лица скульптурно-буккальный (имеются противопоказания — вшитые золотые нити) 1 час 2 500
Глубокий пластический массаж лица (имеются противопоказания — стоматологические импланты, ботокс, диспорт, филлеры, вшитые золотые нити) 1,5 часа 3 600
Тибетский массаж — продвинутые техники для коррекции сколиоза, выгнутой спины и сутулости 1 час 2 500